Sehat dan Cantik dengan Kopi

Claritin.us – Sehat dan Cantik dengan Kopi, Sehat dan Cantik dengan Kopi

Sehat dan Cantik dengan Kopi

Sehat dan cantik dengan kopi?? Ah masa iya… mana mungkin, bukankah selama ini kabar yang beredar kopi adalah musuhnya kecantikan dan kesehatan?
Kalau sobat punya anggapan yang sama dengan pertanyaan di atas, baca terus fakta-fakta berikut ini

Sebuah penelitian di Jerman mengungkapkan bahwa mengkonsumsi kafein yang setara dengan minum dua hingga tiga cangkir kopi sehari, mampu melihat/menangkap kata-kata positif, gambar juga suara positif lebih cepat di bandingkan dengan menangkap semua yang  negatif, eksperimen yang mereka lakukan juga menghasilkan minum kopi satu hingga 3 cangkir sehari lebih sedikit melakukan kesalahan dalam tugas-tugas mental yang sederhana

Penelitian lainnya yang di lakukan para ahli juga mengunkapkan bahwa minum kopi dengan porsi yang benar mampu meningkatkan daya kerja otak untuk lebih fokus

Kandungan kopi yang baik bagi kesehatan

1. Kafein
Kafein mampu membuat sel syaraf memproduksi hormon adrenalin. Dalam dunia kedokteran  kafein sering di gunakan untuk perangsang kerja jantung. Kafein juga mampu menjadi pembangkit stamina, juga bisa mengurangi rasa sakit, juga mencegah kepikunan

Kafein juga di percaya meningkatkan gairah seks pada wanita, ini hasil penelitian yang di uji cobakan pada tikus

2.  Quinic acid
Rasa asam yang terdapat pada kopi di sebabkan oleh zat quinic acid, Quinic acid adalah bahan untuk membuat obat sakit flu, oleh karena itulah peminum kopi dengan porsi yang di anjurkan mempunyai daya tahan lebih terhadap virus flu

3.  Dicaffeoilqunic acid
Ini merupakan zat antioksidan yang baik untuk daya tahan tubuh manusia yang dapat menagkal radikal bebas penyebab kanker

4. Trigonelline
Trigonelline merupakan senyawa yang baik melindungi gigi dari kerusakan, melawan bakteri streptococcus mutans yang menjadi penyebab timbulnya plag pada gigi

5.  Niacin
Niasin mempunyai efek menurunkan kolesterol LDL dan Trigliserida dan menaikkan HDL

    
                  Kopi untuk kecantikan

1. Masker kopi dapat mengatasi komedo, menghaluskan kulit wajah,mencegah jerawat serta melembabkan kulit

2. Antioksidannya mencegah radikal bebas yang membuat kulit kusam, mencegah kanker, meredakan peradangan pada kulit serta mampu mendinginkan kulit

3. Menyuburkan rambut dan memperkuat akar rambut, kopi juga bisa sobat gunakan sebagai masker rambut

4. Lulur yang terbuat dari kopi juga sering di gunakan di tempat-tempat perawatan kulit,juga salon-salon terkemuka. Ini karena lulur kopi mampu membuang sel kulit mati,melicinkan dan menghaluskan kulit.Meskipun warna kopi hitam dan coklat namun lulur kopi justru membuat kulit menjadi cerah dan terlihat lebih putih

5. Ampas kopi yang dicampur dengan minyak zaitun juga mampu mengurangi selulit

6. Kopi juga bisa menghilangkan flek hitam bekas jerawat, melangsingkan tubuh dengan cara menjadikan scrub untuk tubuh secara rutin ,mampu di percaya melangsingkan tubuh

7. Minum kopi juga menekan nafsu makan berlebih sehingga membuat tubuh tidak mudah gemuk

Tips mengkonsumsi kopi secara sehat

1. Jangan minum lebih dari 3 cangkir perhari, untuk wanita sebaiknya jangan lebih dari 2 cangkir
2. Jangan mencapur dengan gula secara berlebihan/ jangan terlalu manis
3. Jangan mencampur dengan susu tinggi lemak
4. Bagi yang diet agar tidak membuat gemuk sebaiknya jangan minum kopi susu
5. Jangan minum kopi langsung setelah makan
6. Buat yang mempunyai masalah dengan asam lambung jangan minum kopi saat belum makan/ jangan minum kopi saat perut dalam keadaan kosong
7. Jangan minum kopi sebelum tidur agar kandungan kafein yang bikin segar tidak membuat gangguan tidur
8. Gunakan air mendidih yang di rebus saat menyeduh kopi,usahakan jangan gunakan tremos

Jika sobat mengkonsumsi kopi secara benar dan tidak berlebihan, sobat akan mendapat hasil yang baik dari manfaat kopi

Demikianlah sehat dan cantik dengan kopi

Semoga bermanfaat, Jangan lupa untuk di bagikan jika artikel ini bermanfaat

Baca juga artikel kami lainnya: Awet muda dengan jalan kaki

Terima Kasih Atas kunjungan anda di halaman  Sehat dan Cantik dengan Kopi, Jangan lupa untuk Membookmars Halaman ini jika  Sehat dan Cantik dengan Kopi berguna untuk anda.

Leave a Reply